jueves, 21 de agosto de 2014

Feria del Libro Córdoba 2014: Sueños de Papel

2 de Septiembre - 16:30 hs

FERIA DEL LIBRO 2014 - Biblioteca Córdoba 

Presentaremos la Antología literaria "Sueños de Papel" 2014
del Café literario "Entre Música y Palabras".




viernes, 15 de agosto de 2014

Se inauguro el espacio Cultural Suspiro de Letras de la mano de un joven escritor: Sar Poet Romero

El pasado 10 de agosto de 2014 se abrió el Espacio Cultural Suspiro de Letras. Lugar para el encuentro de valores literarios y artísticos, con la intención de revalorizar el patrimonio cultural de la localidad de San Agustín (Localidad cabecera del Dpto. Calamuchita, Pvcia. Córdoba). Este proyecto fue realizado por el escritor Sergio Romero cuyo seudónimo es Sar Poet Romero. Contando con el apoyo de la autoridades municipales. Cuya nomina es la siguiente: Ab. Ivan Dario Ortega Tadey (Intendente de la Municipalidad de San Agustín), Nicolás Farias (Dir. de Cultura de San Agustín), Bibiana Villarreal (Presidenta del Tribunal de Cuenta de la Municipalidad de San Agustín) y la Sra.  Delby Fabro (Presidenta del Honorable Consejo Deliberante de la Municipalidad de San Agustín), además se contó con la presencia y el apoyo del Circulo Hernandense de Escritores C.H.E., como representantes del mismo asistieron el escritor Lenida (Daniel Brogin), Gaby Celli (representante de la asoc. civil F.L.I.A.) y Jesica Medina, quienes compartieron sus escritos. 

la concurrencia vivió la tertulia con mucha atención y emoción.

Como estaba definido para el evento, se presento la Antología literaria “Sueños de Papel” del Café literario "Entre Música y Palabras" de la ciudad de Río Tercero que coordina la Sra. Graciela Zambrano.

Los integrantes del café y autores del libro compartieron los textos, contando además con la presencia de invitados como el Sr. Malcolm Ballesty (Locutor de FM 95.5 Radio San Agustín) quien dejo su interpretación de un texto que escribió el joven fundador del espacio junto a otro poema llamado Desiderata. Ambas obras reflejan la intención de este lugar donde nace el proyecto que busca rescatar la cultura y revalorizar los buenos valores. . El Secretario de Cultura de la Ciudad de Río Tercero también se hizo presente para apoyar el proyecto.
  

Intendente Municipal: Ab. Ivan Dario Ortega Tadey junto a Sar Poet Romero

Dir. de Cultura de San Agustín junto al escritor Sergio Romero

Sra. Graciela Zambrano coordinadora Café Entre Música y Palabras
junto a su ahijado Sergio Romero.

Sergio Romero entregando el certificado por su apoyo 
al Sr. Malcolm Ballesty de FM 95.5 San Agustín.

Presidenta del Tribunal de Cuenta Municipalidad de San Agustín
junto a Sergio Romero.

Presidenta del Honorable Consejo Deliberante
Municipalidad de San Agustín junto a Sergio Romero.

Jere Sanchez, músico invitado recibiendo su certificado
junto a Sergio Romero.

Integrantes del Circulo Hernandense de Escritores C.H.E.
Jesy Medina, Daniel Brogin (Lenida), Gaby Celli 
juntos a al Fundador de Suspiro de Letras y Delegado 
de UNILETRAS (Semillas de Juventud)
el Sr. Sergio Romero.

Las escritoras del Café Entre Música y Palabras juntas
al escritor Sergio Romero, quienes presentaron el libro 
Sueños de Papel, coordinado por Graciela Zambrano.

La tertulia contó con el sabor musical de la guitarra y el violín de la mano del músico y compositor Jere Sanchez. Otro joven de esta localidad que tiene un talento notable. 



UNILETRAS presente:

Sergio Romero como delegado de UNILETRAS pone en 
funcionamiento este espacio con el apoyo de el C.H.E. 
Circulo Hernandense de Escritores. Quienes mostraron la satisfacción
de  que  este proyecto sea  una  realidad  y  una  herramienta  en las manos 
de un joven que apuesta a los ideales de la institución mundial que brega por la paz.

foto: Jesy Medina, Sergio Romero, Gaby Celli y Daniel Brogin.
junto a la bandera de UNILETRAS.



El espacio apuesta a formar un circulo de escritores y lectores, ademas de realizar tareas importantes para realzar los valores culturales que son parte de la historia del pueblo.


© Suspiro de Letras.

jueves, 31 de julio de 2014

Inauguración del espacio Cultural SUSPIRO DE LETRAS

SUSPIRO DE LETRAS, junto a la Dirección de Cultura de San Agustín, con el apoyo del Café Literario “Entre Música y Palabras” y el Grupo C.H.E. (Circulo Hernandenses de escritores), ponen en marcha el primer encuentro e inauguración.


Se realizará en el Salón de la Cooperativa de San Agustín, el día domingo 10 de agosto (a partir de las 17:00 horas) jornada donde tendremos un espacio para encontrarnos con los sueños y la magia.

Se presentara la antología “Sueños de Papel” Café literario "Entre Música y Palabras" que fue declarado de interés legislativo por la Pcia. de Córdoba y por la Municipalidad de Río Tercero.


La nomina de escritores que forman esta antología:

1. Alacevich Jorge
2. Allende Gabriela
3. Ayala Isabel 
4. Boggetti Caparrós 
5. Graciela (Los Cóndores)
6. Demarchi Nelly 
7. Gariglio Juan Bautista, 
8. Gondell Margarita (Embalse)
9. Moyano Sandra Lucía (Cuesta Blanca) 
10. Olocco Hebi (Los Cóndores)
11. Peralta Hugo Fermín 
12. Roccia Hilda 
13. Rodini María del Carmen
14. Rodriguez María Estela
15. Romero Sergio (San Agustín) 
16. Myrna Ruggerone (Villa Carlos Paz)

El prólogo lo realizó la Sra. Graciela Alvarez.
Foto de portada; Andrea Casa.
Ediciones Pirca.

Tendremos en la presentación música en vivo con grupo local.
Está dirigido a público en general y es de entrada gratuita.

Todos están invitados a sumar y sumarse. La cultura es un tema muy importante en la actualidad. Los esperamos!

Coordina: Sar Poet Romero (Sergio Romero)

Jumbo, Energizer y Fundación Leer se unen para hacer felices a más chicos este Día del Niño

¡Sumate a esta nueva campaña de Jumbo, Energizer y Fundación Leer!

Este Día del Niño podés hacer feliz a un chico. Doná libros y juguetes y obtené descuentos en las jugueterías de Jumbo y en productos Energizer.


Las donaciones de libros y juguetes podés acercarlas a Jumbo Palermo, Lomas, Unicenter, Pilar, Morón, Escalada, San Martín, Quilmes, Escobar, Rosario, Almagro, Tronador, Acoyte y Juan B. Justo.

fuente: http://www.leer.org/BlogDesarrollo?mid=116

martes, 22 de julio de 2014

Presentación antología "Sueños de Papel" 2014

Se realizo el pasado 18 de Julio de 2014 la Presentación de la Antología Literaria en el Auditórium de la Cooperativa de Obras y servicios Públicos de Río Tercero - Colon y Belgrano.
La convocatoria fue precedida por autoridades municipales de la Ciudad y de la localidad de San Agustín, donde se leyó una carta de apoyo enviada por el intente Ivan Ortega de dicho pueblo hacia el sr. Sergio Romero, cuyo seudónimo es Sar Poet Romero. Los 15 escritores recibieron la declaratoria de interés legislativo por la provincia de Córdoba y por la municipalidad de Río Tercero.
“Sueños de papel” es la segunda antología que presenta el café literario “Entre música y palabras”, la que también fue declarada de interés legislativo y como aporte cultural  al centenario de la ciudad.

El Autor Sar Poet Romero (Sergio Romero) junto al símbolo de la antología.

La tertulia fue endulzada con las voces del cantante Lucas Murúa y el dúo Senti2 integrado por Luciana Novarese y Heber Garcia.

- Duo senti2 - 


La locución y animación a cargo de las Sras. Myriam Bianconi y Sandra Gamba fue un telón mágico en honor al trabajo realizado por la coordinadora del café y la antología, la Dra. Graciela Zambrano.

La edición del libro estuvo a cargo de Pirca ediciones (Srs. Norberto García Yudé y José Luis Thomas), cuyos referentes expresaron con mucho afecto y gratitud la posibilidad de unir los autores para dejarlos en la memoria del libro.

Srs.  José Luis Thomas y Norberto García Yudé

Este libro tiene la intención de ser más que un contenedor literario, es la voz viva de escritores noveles que regalan su alma llena de pasión y amor.

los 15 autores entregando un regalo a la Sra. Zambrano.


Representantes culturales de San Agustín apoyando al escritor Sar Poet Romero.


nota: © Sar Poet Romero

jueves, 3 de julio de 2014

Te amo pero…

¿Por qué la vida en pareja no es fácil?
Porque hay otro con el que tengo que lidiar.
Sí, la palabra lidiar no suena muy bien.  Supuestamente estar en pareja significa compartir y caminar de a dos, codo con codo, un mismo camino. Un camino de amor.
Pero no es lo que sucede siempre.
Las parejas de hoy lidian, se enfrentan, confrontan midiendo quién gana la pulseada.



Se trata de amor con condiciones. Te amo, pero todo tiene un límite.
Yo pongo todo esto entonces vos poné aquello. Por que si no, no te amo más.
Entonces las relaciones pasan a ser sólo contratos donde cada una de las partes se compromete a aportar su capital y, si alguno no cumple con lo propio, comienzan los problemas.
Es claro, el matrimonio es un contrato si lo vemos exclusivamente como una convención de prestaciones y contraprestaciones (te doy para que me des). Y, de alguna manera, nuestra vida pasa a consistir en una constante negociación y renegociación.
¿Es justo, no? Te doy si me das. Yo lo hago, pero vos también, ¿eh? Si no, esto no funciona.
Y así vamos por la vida, controlando que se cumpla lo acordado, pasando facturas y reclamando castigo cuando corresponda.
¿Y el amor?
Quedó para los poetas y las películas.
La  gente cree que amar es sacrificarse, inmolarse, sufrir por el otro, o dejar que te pasen por encima.
Nada más lejano de la realidad.
Amar es aceptar –recordando que aceptar no es resignarse-
Amar es entender que me das lo que podés, tomarlo y sentirlo suficiente.
Y cuando hay conflicto y discusión, amar es poner el corazón sobre la mesa, hablar sin miedo a decir lo que sentís y es escuchar, profundamente y sin prejuicios. Soltar el control del otro y ofrecerle libertad, para tenerla.
Que sienta amor por vos no significa que no pueda tomar la decisión de separarme. Pero desde la paz.
Es posible que juntos no podamos vivir, que no encontremos la forma de comunicarmos, que ya no tengamos el interés de compartir la vida juntos, pero eso no significa que el amor desaparezca. Porque el amor es respeto y honra los vínculos más allá de la forma.
Se trata de un cambio de mirada.
Mirar estando a la defensiva significa que vemos en el otro un posible atacante y desde esa posición no se puede construir nada.
Depongamos las armas y entendamos que no hay nada que defender. No pueden hacernos daño, si así lo decidimos.
Se trata de un cambio de mirada. Y no me refiero a mirar con los ojos sino con el corazón. Porque, en definitiva, lo esencial es invisible a los ojos. ¿O no?

fuente: http://www.primerafila.com.ar/labuenavida/--Te-amo-pero-20131122-0005.html


martes, 24 de junio de 2014

Convierte el problema en una oportunidad

Aunque los hechos de la situación son externos a nosotros y por ende independientes, la manera de interpretarlos sí depende totalmente de nosotros. La mayoría de las personas tiene una interpretación negativa de un momento de crisis y le asigna automáticamente adjetivos negativos, tales como “esto está muy mal y es injusto”.

Esta manera de interpretar la situación te deja como víctima y con poco poder para lidiar con ella efectivamente. Una manera alterna e igualmente válida de interpretar una crisis es relacionarse con esta como una oportunidad. Henry Ford solía decir: “El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo de una manera más inteligente”.


viernes, 20 de junio de 2014

Las mejores frases sobre negocios

A continuación les presentamos una recopilación de las mejores frases sobre negocios.

Estas frases no están directamente relacionadas con los negocios, pero podemos aplicar sus enseñanzas en nuestros emprendimientos o negocios.

Debajo de cada frase pondremos una pequeña interpretación personal sobre cómo podemos lograr ello.

“El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo, pero más inteligentemente.” (Henry Ford)


El fracaso es parte del camino del éxito, no debemos rehuirle ni temerle pues es a partir de los fracasos en nuestros emprendimientos en donde aprenderemos más y nos volveremos más inteligentes en cuanto a los negocios.

Difícilmente encontrarás un empresario que haya alcanzado el éxito, y que previamente no haya tenidos varios fracasos.

“El éxito es la capacidad de ir de un fracaso a otro sin perder entusiasmo.” (Winston Churchill)



El camino del éxito en los negocios siempre estará lleno de dificultadores, problemas o imprevistos; pero si no nos rendimos ante ellos y somos perseverantes, tarde o temprano el éxito siempre será nuestro.

“Un viaje de mil millas comienza con el primer paso.” (Lao Tse)


El éxito en los negocios no llega de la noche a la mañana, sino que es parte de un proceso largo, lleno de improvistos y dificultades.

No existen fórmulas ni atajos para lograr un negocio de éxito; no debemos abrumarnos, apurarnos o forzar el éxito; sino ser pacientes, ir poco a poco; y lo primero que hay que hacer es simplemente “dar el primero paso”.

“Las oportunidades pequeñas son el principio de las grandes empresas.” (Demóstenes)


Si nos la pasamos esperando a que llegue el día en que se nos presente la gran oportunidad para hacer el gran negocio, lo más probable es que ese día nunca llegue.

No debemos perder el tiempo esperando la gran oportunidad de negocio, sino empezar con la buena idea que tengamos.

Y, a partir de dicha idea, crear nuestro pequeño negocio; y ese pequeño negocio, hacerlo crecer, moldearlo, adaptarlo; y con paciencia y perseverancia, convertiremos aquel pequeño negocio en el gran negocio que soñábamos.

“Vísteme despacio que estoy apurado.” (Napoleón)


Cuando un empresario empieza a perder la calma, a preocuparse o desesperarse por las dificultades o problemas, o porque no está alcanzando los objetivos previstos, la respuesta natural es apurarse y empezar a forzar las cosas.

Esta respuesta común lo único que genera es que se cometan más errores y que al final se empeoren las cosas.

Ante esos momentos de frustración, preocupación o desesperación, lo que debemos hacer es procurar mantener el control, y la mejor forma de lograr ello es reducir la marcha, tomarnos una pausa, analizar bien la situación y planificar bien el siguiente paso.


“El secreto del éxito está en prepararse para aprovechar las oportunidades en cuanto se presenten.” (Disraeli)


Muchas personas viven esperando su oportunidad, pero a la vez dudan de que ésta algún día aparezca y, por tanto, no hacen nada más que esperarlas, y en cuanto aparecen, no saben qué hacer, y cuando lo saben, ya es demasiado tarde.

Pero lo cierto es que las oportunidades siempre aparecerán, y si somos conscientes de ello, entonces no desperdiciaremos nuestro tiempo mientras las esperamos, sino que mientras hacemos ello, nos prepararemos y capacitaremos, para que en cuanto aparezcan sepamos qué hacer y las aprovechemos prontamente.

Por Arturo Elias - Emprendedores

Por un clavo

Por un clavo, se perdió la herradura;

Por una herradura, se perdió un caballo;

Por un caballo, se perdió un jinete;

Por un jinete, se perdió la batalla;

Por una batalla, se perdió el reino.



miércoles, 11 de junio de 2014

12 HECHOS QUE TE VAN A VOLAR LA CABEZA

y muchas cosas de las cuales no nos damos cuenta, y que de entenderlas o escucharlas, nos volarían la cabeza, aquí resumimos 12 de ellas cada una en una oración.

1.- Debido a que la información tiene que viajar al cerebro a través de las vías nerviosas, todo lo que está experimentando ahora realmente ocurrió 80 milisegundos en el pasado.

2.- Si cierras ambos ojos, veras negro, pero si sólo cierras un ojo, no veras nada con el.

3.- Tu vida entera, tus decisiones tanto buenas como malas, te llevaron a este momento.

4.- La superficie de Rusia es mas grande que la de Plutón.

5.- Francia todavía ejecutaba personas con la guillotina cuando Star Wars salió en 1977.

6.- El lanzamiento de la película Monsters Inc es mas cercano a la caída del muro de Berlin que a hoy.

7.- No hay ninguna razón para el orden del alfabeto, simplemente es en ese orden.

8.- Si mezclas un mazo de cartas es probable que termines con una combinación que nunca haya existido ni nunca volverá a existir, hay 80,658,175,170,943,878,571,660,636,856,403,766,975,289,505,4...

9.- Solo hubo 66 años de diferencia entre el primer vuelo de los hermanos Wright a llegar a la luna.

10.- No hay músculos en los dedos humanos.

11.- Estabas respirando automáticamente hasta que leíste este comentario y ahora estas pensando en respirar.

12.- El récord de salto en largo es de 8,90 metros.

viernes, 6 de junio de 2014

Amar es Vivir (por Sar Poet Romero)

El dia que ames infinitamente
entenderas que la vida es mucho mas
que despertar por las mañanas.





El amor sera el motivo que te despierte la vida
y cuando todo lo hagas con amor...
comenzaras a vivir de verdad.

© Sar Poet Romero

Apreciar lo desconocido...

Me dijeron:

no es de malo, pero yo no puedo apreciar las cosas que no conozco...

Respondí: 

No aprendí la vida de esa forma.. 
aunque la lógica esta muy cerca de la razón... 
es lindo apreciar lo desconocido, 
porque allí hay mucho por descubrir...

© Sar Poet Romero


martes, 3 de junio de 2014

20 Cosas que debes empezar a hacer en tus relaciones

 La familia no necesariamente se define por un vínculo sanguíneo, son las personas que te aprecian y te animan a mejorar de manera sana y emocionante. Son quienes no sólo aceptan la persona que eres ahora, sino que aceptan quien quieres ser.

Aquí van 20 tips para ayudarte a fomentar este tipo de relaciones:


 

















 1. Libérate de la gente negativa


Pasa tiempo con gente inteligente, entusiasta y con ideas en común contigo. Las relaciones deben ayudarte, no herirte. Rodéate de gente que refleje la persona que quieres llegar a ser. Elige amigos que te enorgullezcan, que admires, que quieras y que te respeten. Personas que hagan tu día más brillante simplemente por formar parte de tu vida. La vida es muy corta para pasar tiempo con personas que absorben tu felicidad. Cuando te liberas de la gente negativa, eres libre para ser tú mismo.


2. Deja ir a aquellos que ya partieron


Es una dura verdad, pero hay algunas personas que sólo tienen tiempo para ti, cuando les das algo que ellos necesitan. Cuando ya no les sirves para ese propósito, se van. La buena noticia es que si eres perseverante, eventualmente descartarás a esas personas de tu vida dejando, en su lugar, a personas con quienes podrás contar. Si alguien se aleja de ti, déjalo ir. Tu destino es, jamás tratar de retener a alguien que te abandona. Eso no quiere decir que sean malas personas, significa que su participación en tu vida concluyó.


3. Darle una oportunidad a la gente que no conoces


Cuando miras a una persona, a cualquiera, recuerda que cada uno tiene una historia. Cada persona ha pasado por experiencias que los han marcado y hecho crecer. Cada cara que ves en la calle, representa una historia que es tan atractiva y complicada como la tuya. Si les das una oportunidad, te darás cuenta que cada uno tiene algo increíble que ofrecer. Así que aprecia la posibilidad de abrirte a nuevas relaciones, así como naturalmente dejas ir las que no resultaron. Confía en tu juicio. Prepárate para aprender, prepárate para el desafío de conocer a alguien que quizás cambie tu vida para siempre.


4. Muestra bondad y respeto a todos


Trata a todos con bondad y respeto, incluso a quienes son groseros contigo, no porque son agradables, sino porque tú lo eres. No hay límites o clases que definan a un grupo de personas que merezcan ser respetadas. Trata a todos con el mismo nivel de respeto que le darías a tu abuelo, y el mismo nivel de paciencia que tendrías con tu hermanito menor. La gente notará tu gentileza.


5. Acepta al resto tal como son


En la mayoría de los casos es imposible hacerlos cambiar, y además es grosero intentarlo. Así que ahórrate ese estrés sin sentido. En lugar de intentar cambiarlos, dales tu apoyo y enséñales con ejemplos.


6. Alienta a los demás y anímalos

Apreciar lo maravillosa que es la gente que te rodea, te lleva a buenos caminos. Así que alégrate por quienes progresan. Celebra sus victorias y agradece abiertamente sus bendiciones. Todo se devuelve, tarde o temprano la gente a quien apoyaste comenzará a apoyarte también.


7. Acepta tu imperfecta manera de ser

Este mundo, a veces, te hace tratar de darles en el gusto a todos. Encuentra el valor para seguir siendo tú mismo. Cuando se burlen de ti por ser diferente, ríete de vuelta porque ellos son iguales al resto. Pasa tiempo con aquellos que te hacen reír y menos tiempo con aquellos que te sientes presionado a impresionar. No somos perfectos para todos, sólo somos perfectos para un grupo de personas que realmente se toman el tiempo de conocernos y amarnos por quienes somos.


8. Perdona y sigue adelante


No vivas la vida con odio en el corazón. Terminarás haciéndote daño a ti mismo, más que a las personas que odias. El perdón no es decir “Lo que hiciste está bien”. Lo que estás diciendo es “No voy a dejar que lo que me hiciste arruine mi felicidad para siempre”. Perdonar es la solución. No quiere decir que estés borrando el pasado u olvidando. Más bien estás dejando el resentimiento y el dolor de lado, estás aprendiendo del incidente.


9. Ten detalles cada día


A veces, esos “pequeños detalles” ocupan la porción más grande del corazón. No puedes ser TODO para todos, pero puedes ser TODO para unas cuantas personas.


10. Presta atención a quienes son tus verdaderos amigos

A medida que crecemos, nos damos cuenta que es preferible tener verdaderos amigos a tener muchos amigos. Recuerda, la vida es parecida a una fiesta. Invitas a mucha gente, algunos se van temprano, algunos se quedan toda la noche, algunos ríen contigo, otros se ríen de ti y algunos llegan realmente tarde. Pero al final, cuando se acaba la diversión, hay un grupo de invitados que se quedan ayudándote a limpiar el desorden. Y muchas veces ni siquiera han sido ellos los responsables del desorden. Estas personas son tus verdaderos amigos en la vida. Son ellos quienes más importan.


11. Sé leal siempre


En el verdadero amor y la verdadera amistad, no se trata de ser inseparables. Estas relaciones se fundamentan en dos personas siendo sinceras la una con la otra, incluso cuando están separadas. En una relación recuerda que la fidelidad no es una opción es una prioridad. La lealtad es todo.


12. Mantén contacto fluido con quienes se preocupan por ti

En las relaciones humanas la distancia no se mide en metros, sino en afecto. Dos personas pueden estar una junto a la otra, pero a metros de distancia. Así que no ignores a alguien que se preocupa por ti, porque la falta de preocupación hiere más que los insultos. Mantén el contacto con quienes se preocupan por ti. No porque sea conveniente, sino porque ellos merecen un esfuerzo extra. Prestar atención a estas personas es prioridad.


13. Cumple tus promesas y sé sincero

Si dices que vas a hacer algo ¡HAZLO! Si dices que vas a estar en algún lugar ¡HAZLO! Si dices que sientes algo ¡SÉ REAL! Si no puedes entonces ¡NO MIENTAS! Siempre es mejor decir la verdad de frente. No juegues con el corazón de las personas. No digas “verdades a medias” esperando que confíen en ti cuando la verdad salga a flote; las verdades a medias no son mejores que las mentiras. Recuerda, el amor y la amistad no hacen daño. Engañar y mentir hace daño. No juegues con los sentimientos de otros, porque no estás seguro de tus propios sentimientos. Sé siempre abierto y honesto.


14. Da lo que quieres recibir
No esperes lo que no estás dispuesto a dar. Comienza a poner en práctica esta regla de oro. Si quieres amor, entrega amor. Si quieres amigos, sé amistoso. Si quieres dinero, aporta un valor. Funciona, es muy simple.


15. Di lo que sientes y siente lo que dices


Dale a las personas en tu vida la información que necesitan, en vez de esperar que sepan lo que no saben. La información es el lubricante que mantiene al motor de la comunicación funcionando. Empieza a comunicarte claramente. No intentes leer la mente de otras personas y no esperes que otros traten de leer la tuya. La mayoría de los problemas empiezan con la mala comunicación.


16. Deja que otros tomen sus propias decisiones

No juzgues a otros por tu propio pasado. Ellos viven una vida diferente a la tuya. Lo que puede ser bueno para una persona, puede no ser bueno para otra. Lo que podría ser malo para una persona podría cambiar la vida de otra persona para mejor. Deja que la genta cometa sus propios errores y tome sus propias decisiones.


17. Habla menos y escucha más

La gente no necesita un montón de consejos, necesitan alguien que los escuche y algo de reforzamiento positivo. Lo que quieren saber, frecuentemente esta dentro de ellos. Sólo necesitan tiempo para pensar y continuar en ese viaje sin rumbo que eventualmente los ayudará a encontrar su camino.


18. Deja los argumentos mezquinos

Los demás no tienen que estar equivocados par que tú estés en lo correcto. Hay muchas maneras de estar en lo correcto.


19. Ignora los comentarios hirientes y poco constructivos

Nadie tiene derecho a juzgarte. No importa lo que hagas, siempre habrá alguien que piense diferente. Así que concéntrate en hacer lo que tu corazón te diga que es correcto. Lo que la mayoría de la gente diga o piense acerca de ti, no es tan importante. Lo que es realmente importante es cómo te sientas contigo mismo.


20. Pon atención a la relación que tienes contigo mismo


Una de las cosas más dolorosas en la vida es perder tu esencia en el proceso de amar a otro demasiado, olvidando que tú también eres especial. ¿Cuándo fue la última vez que “Alguien” te dijo que te ama tal cual eres, y que lo que piensas y sientes es importante? ¿Cuándo fue la última vez que “alguien” te dijo que hiciste un buen trabajo o te llevó a cierto lugar solamente porque sabía que eso te haría feliz? ¿Cuándo fue la última vez que ese “Alguien” fuiste TÚ?.



Fuente: Marc and Angel hack life

viernes, 30 de mayo de 2014

Procastinación: el habito de aplazar las tareas.

Procastinación es un término de uso frecuente, aunque la Real Academia Española (RAE) lo considera inválido y, en cambio, indica la utilización de procastrinación. Se trata de la tendencia y el resultado de procastrinar, es decir, de demorar, retardar o retrasar algo.

La procastinación o procastrinación, por lo tanto, consiste en aplazar el cumplimiento de una obligación o el desarrollo de una acción. Cuando dicha actitud se vuelve habitual, la procastinación se convierte en un trastorno del comportamiento que puede llegar a requerir atención psicológica.

Las personas  pueden procastrinar sus tareas en diferentes ámbitos. En el caso de un niño, la procastinación puede aparecer cuando decide quedarse frente a la computadora o la televisión en lugar de completar la tarea escolar que debe entregar, por citar una posibilidad. El pequeño no asume la responsabilidad, sino que la aplaza y reemplaza la realización de los deberes por otra actividad.
Los adultos pueden desarrollar procastinación cuando demoran una visita al médico o cuando nunca se deciden a ordenar la casa. La clave de la procastinación está en el reemplazo de una actividad que necesita de atención por otra que resulta más placentera. La actividad elegida tiene menor importancia, aunque es más agradable. De este modo, se pospone lo importante y se privilegia algo diferente.
Los especialistas recomiendan fijar metas de corto plazo, establecer recompensas y realizar las tareas más difíciles en primer lugar para terminar con la procastinación. La persona debe encontrar motivación en sus actividades y, a su vez, tiene que aceptar las responsabilidades que le tocan.


Lee todo en: Definición de procastinación - Qué es, Significado y Concepto http://definicion.de/procastinacion/#ixzz33Cdpcif1

miércoles, 28 de mayo de 2014

lunes, 26 de mayo de 2014

Dejar de Postergar y Pasar a la Acción:

Sabes que tienes algo por hacer, pero la tentación de dejarlo para después es grande. La resistencia a hacerlo aumenta a cada instante, y en tu mente arranca la racionalización de por qué te “conviene” hacer otra cosa.
Lo simple —levantar el teléfono y hacer la llamada; abrir el documento en la computadora y escribir las líneas; ponerte los zapatos y salir a caminar— se amplifica en “peso y tamaño”, y con eso, crece en ti la resistencia.
¿Te ha pasado alguna vez? ¿Es reciente? ¿Y con frecuencia?
¿Quieres saber la clave para vencer la postergación y ponerte en acción?

Conectarte con el resultado y no con el proceso. Poner tu atención en lo que vas a obtener —ganar, gozar y lograr— y no en lo que hace falta para llegar allá.

La mayoría hace lo contrario: piensa y le da vueltas a todo lo que hay que hacer —el proceso— y se olvida de los resultados que está por lograr.
Cuando postergas algo que sabes que es importante para ti, generalmente es por una sencilla razón: estás más conectado con el proceso que con el resultado. Si en lo que piensas es en los minutos que tienes que invertir, en la energía a entregar, en las acciones a ejecutar, en los numerosos pasos a dar, tu energía tenderá a irse a pique ante la experiencia de sentirte abrumado.
Concéntrate en el resultado y verás qué sucede. Piénsate —imagínate, visualízate, siéntete— ya habiéndolo logrado; conéctate con las sensaciones de satisfacción, orgullo, plenitud, culminación, liberación, entusiasmo y celebración. Emplea la siguiente pregunta para estimular tus sensaciones y guiar tu mente:
¿Cómo me voy a sentir una vez que lo haya logrado o completado?
Enfócate en lo que va a ser posible para ti una vez que logres el resultado producto de lo que estás por hacer.
Al terminar, completar o lograr ¿de qué vas a ser capaz? ¿Qué vas a poder disfrutar? ¿Qué nuevas posibilidades estarán abiertas para ti?
Aquello en lo que te enfocas aumenta. Al concentrarte en lo que vas a ganar, la sensación de placer, bienestar, libertad y poder crecerá en ti. Si por el contrario te focalizas en lo que tienes por hacer y en todo lo que hace falta, eso es lo que crecerá.
Es como al subir una montaña: si te concentras en todo lo que te falta por ascender, la tentación a abandonar aumenta; si más bien te enfocas en cómo te vas a sentir una vez que llegues arriba y te ves triunfante, tu deseo por continuar persistirá.
A mi gran amigo Eduardo le sucedió. Me contó que un día, subiendo la montaña y en pleno esfuerzo por captar más aire del que sus pulmones podían contener, se enfrentó con la tentación de abandonar su intención de llegar a la cima.
Pero, en un momento crucial, su inteligencia emocional vino al rescate. Se preguntó “¿Cómo me voy a sentir si abandono ahora?”. La respuesta fue inmediata: “Mal. Y lo que es peor, me voy a quedar con un mal sabor durante todo el día”.
“¿Cómo me voy a sentir cuando llegue arriba?”, fue su siguiente pensamiento. Fue con lo que Eduardo se conectó y sintió a continuación que obtuvo la gasolina necesaria para continuar: la certeza de saber que gozaría una divina sensación de logro, satisfacción y orgullo que no experimentaría sino de una manera: llegando a su meta.
Cientos de zancadas después, Eduardo había conquistado su objetivo. Y lo que es más importante, había vencido la tentación que estuvo a punto de negarle el sabor del triunfo.
Tú sentir te frena o te impulsa. Si lo que sientes es el cansancio anticipado producto de pensar en todo lo que tienes por hacer o en el fastidio de tu próxima acción, el ímpetu por ponerte a trabajar se desinflará.
La clave para ponerte en acción ¡ya!, está en llevar tu consciencia a dos sensaciones que te impulsarán: la de ganar y la de perder. Es decir, empaparte emocionalmente de lo que vas a ganar si lo haces y en lo que vas a perder si no lo haces.
¿Cómo? Con preguntas como estas:

¿Qué voy a ganar si lo hago?


¿Qué voy a perder si no lo hago?


Otra manera de pensarlo:


¿Qué voy a sentir si lo hago?


¿Qué voy a sentir si no lo hago?

Empleando un lenguaje más intenso:

¿Qué voy a ser capaz de gozar al lograrlo?


¿Qué voy a sufrir si no lo hago?

Estas preguntas te distraen de pensar en el proceso y te conectan con el resultado: con los beneficios y las consecuencias que resultarán de hacerlo o no hacerlo.
Si lo haces, ganas; si no lo haces, pierdes. Esta es la sensación que tienes que generar para ganarle a la tentación de dejarlo para después.
Date cuenta que cuando postergas, has logrado lo mismo pero al revés: te has dejado auto-convencer de las desventajas de ponerte en acción y del placer inmediato que es posible al soltar.
El principio debajo de todo esto es muy simple: tú te vas a mover hacia aquello que represente placer y buscarás alejarte de aquello que implique dolor. No puedes evitarlo, es parte de tu herencia biológica.
Lo que necesitas es usar ese principio a favor de tu éxito.
La acción, en sí misma, pocas veces es motivadora. Muchas veces representa lo contrario: el fastidio de hacer algo que no es particularmente placentero.
En donde reside el poder para encender tu motivación es en el resultado y los beneficios, posibilidades y experiencias que vas a ser capaz de vivir una vez lo logres.
Emplea ese poder al enfocarte, sentirte y conectarte con el placer que vas a disfrutar al estar del otro lado de tu inercia, y con lo que vas a perder si no actúas de una vez.
Y declara: “Lo hago ¡ya!”. Repítete dentro de ti, una y otra vez con intensidad emocional esta frase: “Lo hago ¡ya! Lo hago ¡ya!”.
Desarrolla una predisposición a la acción. Es más, haz de la acción tu adicción.
Muévete hacia lo que quieres.
Vence tu inercia.
Enciende tu determinación.
Porque te aseguro que tus mejores días no son los que pasas sin hacer nada —mucho menos evitando lo que tienes por lograr— sino aquellos en que te has esforzado y dado lo mejor de ti para avanzar, completar, alcanzar y celebrar.
Así que haz de este uno de esos días. Enfócate en el resultado, conéctate con lo que vas a ganar y… ¡ponte en acción!
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Copyright © 2005 por
Leo Alcalá —Autor y Conferencista Internacional
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sábado, 24 de mayo de 2014

TU ERES UN MILAGRO, VIVE COMO TAL

Nunca duermas sin un sueño, ni te levantes sin un motivo. Tampoco vivas por alguien que no esté dispuesto a vivir por ti. Ningún día se parece a otro y nadie se parece a ti. Solo hay una persona capaz de hacerte feliz para toda la vida, y esa persona eres TÚ. Por eso vive libremente y disfruta eternamente, aprovecha, nunca serás tan maravilloso como eres ahora, y nunca más volveremos a estar aquí.



TODA LA VIDA PARA VIVIR

Toda la tarde para el final de la jornada.
toda la semana para el viernes.
todo el año para el verano
y toda la vida para la felicidad.




ESTO TE LLEVARA 3 MINUTOS LEER Y TE SERVIRA PARA TODA LA VIDA





Este es un ensayo de Viktor Frankl,
neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el
fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia.








No eres Tú, soy Yo...
¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima? ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...
Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.
Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.
Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.
Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.
No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.
Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.
Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:
"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".
¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?
No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.
Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.
Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede.
La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.
"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino".

viernes, 23 de mayo de 2014

RESILIENCIA


Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro. Ellos creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso. El arte tradicional japonés de la reparación de la cerámica rota con un adhesivo fuerte, rociado, luego, con polvo de oro, se llama Kintsugi. 
El resultado es que la cerámica no sólo queda reparada sino que es aún más fuerte que la original. En lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas, estos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido en la parte más fuerte de la pieza. 
Kintsukuroi es el término japonés que designa al arte de reparar con laca de oro o plata, entendiendo que el objeto es más bello por haber estado roto.

Llevemos esta imagen al terreno de lo humano, al mundo del contacto con los seres que amamos y que, a veces, lastimamos o nos lastiman.

¡Cuán importante resulta el enmendar! 

Cuánto, también, el entender que los vínculos lastimados y nuestro corazón maltrecho, pueden repararse con los hilos dorados del amor, y volverse más fuertes.
La idea es que cuando algo valioso se quiebra, una gran estrategia a seguir es no ocultar su fragilidad ni su imperfección, y repararlo con algo que haga las veces de oro: fortaleza, servicio, virtud... 
La prueba de la imperfección y la fragilidad, pero también de la resiliencia —la capacidad de recuperarse— son dignas de llevarse en alto.

jueves, 22 de mayo de 2014

Sabiduría Tolteca: para reflexionar...

«No hay razón para sufrir.
La única razón por la que sufres
es porque así tú lo exiges.
Si observas tu 
vida encontrarás muchas excusas
para sufrir, pero ninguna razón válida.
Lo mismo es aplicable a la felicidad. 
La única razón por la que eres feliz
es porque tú decides ser feliz.
La felicidad es una elección,
como también lo es el sufrimiento».

1. No Supongas.
No des nada por supuesto. Si tienes dudas, acláralas. Si sospechas, pregunta. Suponer te hace inventar historias increíbles que sólo envenenan tu alma y que no tienen fundamento.
2. Honra tus palabras.
Lo que sale de tu boca es lo que eres tú. Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; si no te honras a ti mismo, no te amas. Honrar tus palabras es ser coherente con lo que piensas y con lo que haces. Así consigues ser auténtico y respetable.
3. Haz siempre lo mejor que puedas.
Si siempre haces lo mejor que puedes, nunca podrás recriminarte nada o arrepentirte de algo.
4. No te tomes nada de manera personal.
Ni la peor ofensa. Ni el peor desaire. Quien te ofende tiene un veneno que descarga contra ti por no saber cómo deshacerse de él. Pero el problema es de él y no tuyo.


miércoles, 14 de mayo de 2014

“Somos dueños de nuestro destino. Somos capitanes de nuestra alma”, Winston Churchill

Este político y estadista británico, conocido por su liderazgo del Reino Unido durante la Segunda Guerra Mundial, fue también un reconocido orador. Hasta ahora fue el único Primer Ministro ganador de un Premio Nobel de Literatura. Hizo famosa durante un discurso la expresión “Sangre, sudor y lágrimas”, por lo que sin duda poseía un manejo envidiable de la palabra.


“Nuestra gloria más grande no consiste en no haberse caído nunca, sino en haberse levantado después de cada caída”, Confucio

La frase del reconocido pensador chino de la antigüedad invita a tomar riesgos. A los 50 años este hombre, que dio origen al confucionismo, se popularizó como sabio y viajaba solo para transmitir sus enseñanzas, que son recordadas hasta el día de hoy.


“El crecimiento es un proceso de prueba y error: es una experimentación”, Benjamin Franklin

La frase de este inventor y científico estadounidense, es coherente con su espíritu inquieto y su afán por descubrir fenómenos novedosos. Se completa con las siguientes palabras: “Los experimentos fallidos forman parte del proceso en igual medida que el experimento que funciona bien”.


“No importa cuánto se viva sino cómo se vive”, Martin Luther King

Hacer el bien fue el principal objetivo de este pastor norteamericano, que fue asesinado en 1968, a sus 39 años. Desarrolló una importante labor en el Movimiento por los Derechos Civiles y se manifestó en contra de la Guerra de Vietnam y la pobreza. Su frase es coherente con sus acciones, que lo llevaron a ganar el Premio Nobel de la Paz.


“Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida”, Muhammad Ali

Nacido bajo el nombre de Cassius Clay, este ex boxeador sí que sabe de logros, ya que fue el único tricampeón mundial en la categoría de pesos pesados. Su frase denota que para vencer, es necesario arriesgarse. Estas palabras son coherentes con su original forma de pelear, ya que es conocido por adoptar un estilo de lucha no tradicional.


“Yo amo escuchar que 'nadie lo ha hecho antes' porque entonces pienso en que si lo logro significa que seré el primero en realizarlo”, Arnold Schwarzenegger

Nadie duda de la originalidad y el empuje del protagonista de "Terminator". Tras sus inicios como fisicoculturista, se convirtió en actor. Del género acción pasó al de comedia. A pesar de ser de origen austríaco, se convirtió en el Gobernador de California, EEUU, por el Partido Republicano. Todo lo realizó con el mismo esfuerzo y la misma competitividad que en sus épocas de deportista.


“Considera las contrariedades como un ejercicio”, Séneca

Este escritor y filósofo romano de la antigüedad, cuyo nombre completo fue Lucio Anneo Séneca, es conocido por sus textos de carácter moralista, tanto que se considera el mayor líder del estoicismo romano en una época en la que primaba el desenfreno. Sus frases, también, pueden considerarse motivadoras.


“Recuerda siempre que tu propia resolución de triunfar es más importante que cualquier otra cosa”, Abraham Lincoln

La frase resulta realmente convincente si se tiene en cuenta que la dijo uno de los más celebres presidentes de los Estados Unidos quien, además, contra viento y marea, fue capaz de conseguir que se aboliera la esclavitud. Su determinación llevó a que lo imposible se convirtiera en un hecho.


“La vida es una obra de teatro que no permite ensayos”, Charles Chaplin

El actor cómico británico, icono del cine mudo, siempre fue audaz si de arriesgarse se trata. A lo largo de su vida recibió múltiples reconocimientos. Además de por sus películas, es recordado por su inteligencia, sus canciones y sus frases. Esta se completa con las siguientes palabras: “Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida... antes de que el telón baje y la obra termine sin aplausos”.


“El mayor pecado de todos los pecados es recibir un don y no cultivarlo para que crezca, ya que el talento es un regalo divino”, Michael Jackson

Arriesgarse es también no dar nada por sentado, según el recordado Rey del Pop. Tomar riesgos implica persistir y prepararse para el triunfo, según este astro, recordado por éxitos como “Beat it” y “Bad”. Es que a lo largo de su vida, se preparó para cantar, bailar y también actuar.


“El triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error”, Pablo Neruda

Este célebre chileno es considerado “el más grande poeta del Siglo XX en cualquier idioma”, además de ser uno de los mejores y más influyentes artistas de sus tiempos. Es porque además de haber ganado el Premio Nobel de Literatura en 1971, fue también activista político. Su frase evidencia la valentía a la hora de encarar nuevos desafíos.


“Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos de tu meta”, Henry Ford

Fundador de la fábrica Ford Motor Company y considerado el padre de las cadenas de producción modernas, Henry Ford fue un pionero en materia de tomar riesgos. Se convirtió en uno de los hombres más ricos de Estados Unidos a pesar de tener una educación pobre. Su visión global y su capacidad de mantenerse focalizado lo llevó a alcanzar el éxito.


“Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana”, Dalai Lama

El líder espiritual tibetano es mundialmente conocido por haber ganado en 1989 el Premio Nobel de la Paz, por lo que muchas películas de Hollywood se centraron en recrear su vida. Pero también saltaron a la fama sus excelentes frases. Esta, en particular, lleva a la acción y se completa con las siguientes palabras: “Hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y, principalmente, vivir”.